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風(fēng)味烤魷魚的營(yíng)養(yǎng)成分
93千卡/389千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 93千卡 5%
蛋白質(zhì) 19.9g 33%
脂肪 1.4g 2%
碳水化合物 - -
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 - -
脂類
飽和脂肪酸 0.4g 2%
單不飽和脂肪酸 0.1g -
多不飽和脂肪酸 0.5g -
膽固醇 237mg 79%
礦物質(zhì)
338mg 17%
307mg 44%
186mg 9%
43mg 14%
13mg 2%
- -
- -
1.6mg 11%
1.55mg 14%
22.6μg 19%
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維生素
維生素A 1μg 0%
維生素D 0.1μg 1%
維生素E 1.43mg 10%
維生素K - -
維生素B1 0.1mg 7%
維生素B2 0.04mg 3%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C 1mg 1%
煙酸 4.43mg 32%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -