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豬舌的營(yíng)養(yǎng)成分
233千卡/975千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 233千卡 12%
蛋白質(zhì) 15.7g 26%
脂肪 18.1g 30%
碳水化合物 1.7g 1%
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 186mg -
脂類
單不飽和脂肪酸 8.1g -
多不飽和脂肪酸 2g -
膽固醇 158mg 53%
礦物質(zhì)
79.4mg 4%
163mg 23%
216mg 11%
14mg 5%
13mg 2%
122.43mg -
128.45mg -
2.8mg 19%
2.12mg 19%
- -
11.74μg 20%
- -
0.18mg 22%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
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- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 0.73mg 5%
維生素K - -
維生素B1 0.13mg 9%
維生素B2 0.3mg 21%
維生素B6 0.14mg 10%
維生素B12 2.84μg 118%
維生素C - -
煙酸 4.6mg 33%
葉酸 1.7µg DFE 0%
泛酸 0.64mg 13%
生物素 8.8μg 22%
膽堿 143.4mg 29%
氨基酸
亮氨酸 1108mg -
異亮氨酸 611mg -
甲硫氨酸 325mg -
蘇氨酸 586mg -
賴氨酸 1132mg -
色氨酸 186mg -
纈氨酸 707mg -
苯丙氨酸 553mg -
胱氨酸 215mg -