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血糖生成指數(shù)(GI): 以下內(nèi)容僅供參考，具體情況請(qǐng)遵醫(yī)囑！

排名

食物名稱

每百克含量()

1

1

2

1.3

3

5

4

5

5

5

6

5

7

5

8

5

9

5

10

5

11

5

12

5

13

5

14

蟹味菇(干）

11

15

蟹味菇(鮮）

11

16

11

17

11

18

12

19

12.9

20

13

21

13.6

22

14

23

15

24

15

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15

26

15

27

15

28

15

29

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30

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31

廣東大葉青

15

32

15

33

15

34

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35

15

36

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38

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39

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46

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15

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15

49

15

50

15

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